dans l absolu la viande blanche c ce qu il fut manger...pardon je ne voulai pas t induire en erreur mais c vrai de temps en tant j en ai besoin, surt durant le cycle....mais meme s il y a moins de choline dans la viande rouge -ca c pour le regime trime mais qui correspond aussi pas mal avec ceux qui ont des prob digestifs, c a eviter car elle se digere mal...j espere que je t un peu eclaire...
pour ton travail reste sur de toi malgre tout si tu flanches on risque de t ecraser encore plus...biz