- stop a écrit:
- Pouvez vous voir quelle est la teneur en choline des graines germées?y a t il des infos sur le site américains?
Je ne connais pas exactement le taux de choline pour les céréales germées,
mais je sais qu'il faut éviter le riz complet et les céréales germées.
Pour info,dans 100g de KELLOGG'S ALL BRAN, il y a 49 mg de choline.
dans 100g de KELLOGG'S corn flakes (pétales de maîs) il y a 4 mg de choline.
Mon petit déjeuné est souvent composé de corn flakes.
A+
MARINE